| 頭、目の周り、ほっぺ、耳の後ろと、優しく話しかけながら順番にマッサージ。どう?気持ちいいでしょ。 | ママの手の温もりがより伝わりリラックスできるように、エクササイズ中はみ〜んな裸ん坊★ | ポヨンポヨンの大きなボールは、初めての感触。ボールに乗って前後する事で、手をついて転ぶ感覚が身に付く。 | 親子の絆だけでなくママ同士、赤ちゃん同士のコミュニティーの場としても最適! 子育ての悩みも相談し合って! |
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生涯学習健康センター [キラヴィ]高知市小津町3-19 ◆TEL/088-822-5100 ◆講座日時/隔週の火曜日15:30〜16:30(全11回コース) ◆料金/全11回で1万1000円 ◆定員/15名 ◆持ち物/動きやすい服装、バスタオル、ハンドタオル、水分 ◆P/有り |
「ベビービクス&ママリフレッシュ」の他に、今年10月からは妊娠14週〜出産間際までのマタニティママを対象とした「マタニティエクササイズ」、産後 2ヶ月〜1年頃のママを対象とした「アフタービクス」も新設! その他にも、「大人から始めるクラシックバレエ」や「ベリーダンス」など、目的に応じた様々な講座を開設しているから、趣味、健康&生きがいを見つけにぜひご利用を! |
